2020年の花粉症対策をメモ。
薬
内服薬：アレジラスト20（エピナスチン）
昨年まではフェキソフェナジンを服用していたが、ちょいちょい忘れがちだったので、1日1回就寝前の服用でよいものを選んでみた。
点鼻薬：ナザール「スプレー」
症状がひどくて生活に支障をきたすときに使用。長期連用は不可だけど内服薬が効き始めるまで等、使いどころはありそう。
マスク
使い捨ての適当なマスクを使用。今年はストックで乗り切ったけど来年はどうなることやら。
エリエール贅沢保湿。ソフトパックの+Waterというのも出てありがたい。
化粧品
使ったことのないものは控える作戦。
